“一定要和心愛(ài)的人，一起去稻城，在稻城冰雪融化的早晨；在布滿(mǎn)星辰斑斕的黃昏?！?/p>

—— 這是上映不久的電影《從你的全世界路過(guò)》里，鄧超飾演的電臺DJ陳末說(shuō)的一句話(huà)，而故事的后半部分諸多重要情節，都發(fā)生在一個(gè)叫“稻城亞丁”、被世人稱(chēng)為“香格里拉“的地方。

實(shí)際上最早在1928年，美國探險家約瑟夫?洛克和他的納西族隨從就探險到過(guò)這里，并將那一次考察稱(chēng)為“最具神秘色彩和探險價(jià)值”的旅程。他把所拍到的照片發(fā)表在美國《國家地理雜志》上，而引起了巨大的轟動(dòng)。

那么“香格里拉”到底是什么？那里應是一個(gè)田園牧哥式的寧靜國度，那里的風(fēng)光一定美如畫(huà)，那里的草地、森林、峽谷，田園、寺廟、雪山景致保持著(zhù)在地球上近絕跡的純粹，那里的原居民還追求著(zhù)適度的物質(zhì)生活。

活動(dòng)要素

一、探尋人類(lèi)最后的香格里拉——稻城亞丁，這是攝影愛(ài)好者的天堂，“水藍色星球上的最后一片凈土”。

二、深入世界最大藏傳佛學(xué)院——色達喇榮五明佛學(xué)院，在群山環(huán)繞之中聆聽(tīng)信徒與眾生的虔誠。

三、走進(jìn)世界高城、草原明珠 —— 理塘，感受這個(gè)成都的后花園，以及康巴藏族荷馬史詩(shī)地。

四、攝影家的世外桃源地——新都橋，感受川西的綺麗平原風(fēng)光與悠悠藏寨。

五、探訪(fǎng)漢藏“茶馬互市”——甘孜，感嘆川藏茶馬古道的千年傳奇商道

[色達佛學(xué)院]

在群山環(huán)繞之中，溝里的僧舍，密密麻麻搭滿(mǎn)了四面的山坡，不計其數的絳紅色小木屋，延綿無(wú)數，一眼望不到頭，

這些紅色小木屋，是一萬(wàn)多名僧侶的住所，二萬(wàn)多出家倍眾在此修行居住。這就是世界上最大的藏傳佛學(xué)院 —— 色達喇榮五明佛學(xué)院。坐落在四川省、甘孜藏族自治州、色達縣、洛若鄉境內的喇榮山谷里，海拔4000米左右，是目前世界上最大的藏傳佛學(xué)院之一。

在佛學(xué)院最高的山峰上，有一個(gè)金碧輝煌的建筑，叫做“壇城”，轉繞“壇城”可以懺罪，消災，祈福，來(lái)自于世界各地的信徒在此朝拜，轉經(jīng)祈福，愿自己和眾生能夠離苦得樂(lè )，愿世界和平，遠離戰爭和災難。

[稻城亞丁]

四川省孜藏族稻城的亞丁村，有一個(gè)地方保持著(zhù)地球上近似乎絕跡的純粹，被國際友人譽(yù)為“水藍色星球上的最后一片凈土”。

這片秘境隱藏著(zhù)聲譽(yù)四海的三“神山”和三“圣湖”。三“神山”分別為仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。最高峰仙乃日，海拔6032米，為稻城第一高峰，看似觀(guān)世音菩薩坐于蓮花臺上，手持寶瓶乘祥云而來(lái)。三圣湖”分別卓瑪拉錯、牛奶海、五色海，其中最高的是五色海，海拔在4800米左右。

來(lái)到亞丁，你不僅僅是從它的全世界路過(guò)，它獨特的地貌和原生態(tài)的自然風(fēng)光，看雪山，轉圣湖，你是那樣真切地過(guò)來(lái)這里。

活動(dòng)價(jià)值

【活動(dòng)時(shí)間】第一期：2017年08月11日(周六/成都集合) — 08月19日

【活動(dòng)時(shí)間】第二期：2017年08月18日(周六/成都集合) — 08月26日

【活動(dòng)時(shí)間】第三期：2017年09月15日(周六/成都集合) — 09月23日

【活動(dòng)時(shí)間】第四期：2017年09月22日(周六/成都集合) — 09月30日

【活動(dòng)時(shí)間】第五期：2017年09月30日(周六/成都集合) — 10月08日

【活動(dòng)地點(diǎn)】成都/甘孜/稻城/新都橋

【活動(dòng)性質(zhì)】休閑級、半自助、深度體驗式戶(hù)外旅行

【適合人群】身體健康5—60周歲皆可參與/未成年人須在家長(cháng)帶領(lǐng)下參加

【集合地點(diǎn)】成都****酒店（提前統一預訂客房）

【來(lái)回交通】全國 — 成都— 全國

【策劃召集】湖南走四方戶(hù)外旅行有限公司（活動(dòng)QQ群：295191360、入群暗號：稻城亞?。?/p>

【報名熱線(xiàn)】400-025-1618

【公司官網(wǎng)】www.zsfhw.cn

【獨家定制】本線(xiàn)路接受私人預訂，滿(mǎn)10人即可單獨成團，時(shí)間任意。

【特別活動(dòng)】提前一個(gè)月報名，人均優(yōu)惠100元，增送戶(hù)外休閑背包1個(gè)，戶(hù)外頭巾2條。

私人定制 本線(xiàn)路提供私人定制，為其進(jìn)行獨家深度出行策劃，可任意時(shí)間單獨組隊出行，歡迎咨詢(xún)預訂。

活動(dòng)設計

第一天：全國各地—成都

今日全國各地的隊友將來(lái)到成都集合，統一入住我俱樂(lè )部安排的酒店。如果您的時(shí)間比較寬裕，建議各位朋友盡量早些到達，漫步游走，在各類(lèi)小吃及景點(diǎn)中感受慢生活的成都。還可以自行安排在成都市區的旅游活動(dòng)，推薦游玩地點(diǎn)：【錦里古街】、【武侯祠】、【寬窄巷子】，以及國內十大商業(yè)街之一的【春熙路】。美食推薦：在錦里和寬窄巷子有眾多成都小吃：龍抄手、擔擔面、肥腸粉、冒菜。品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會(huì )讓大家深深地體會(huì )到什么是“休閑之都”啦！

餐食：全天餐費自理

住宿：成都市區商務(wù)酒店（準四，雙人標間獨衛）

海拔：成都約500M

溫馨提示：集合日為自由活動(dòng)，不是正式的行程，請在自由活動(dòng)時(shí)注意人身財產(chǎn)安全，集合日不含保險。到集合酒店報“佛色稻亞+姓名”拿房，房費已付，押金自付，活動(dòng)報名截止后，我們才開(kāi)始預定房間。一般在出發(fā)前3天，我們會(huì )將酒店信息發(fā)送到您的手機。

第二天:成都-汶川-馬爾康-觀(guān)音橋鎮（全程420KM, 行車(chē)時(shí)間：大約8小時(shí) ）

早上從成都酒店出發(fā)，沿岷江而上，沿途車(chē)覽紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遺址，然后經(jīng)汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理縣，隨后穿過(guò)鷓鴣山隧道，駛進(jìn)秀美修長(cháng)的梭磨河峽谷，經(jīng)過(guò)卓克基官寨，西索民居，隨后抵達阿壩藏族羌族自治州州府所在地——馬爾康，沿途觀(guān)賞色稻田園風(fēng)光，抵達松崗鄉，遠觀(guān)松崗直波雕堡。晚上抵達觀(guān)音橋鎮（或馬爾康或西索民居）入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：觀(guān)音橋鎮（或馬爾康西索民居）（雙人標間獨衛）

海拔：馬爾康約2600M 觀(guān)音橋2677M

[特別提醒]

1）根據季節、路況各方面的因素，觀(guān)音橋鎮或馬爾康或西索民居三個(gè)住宿點(diǎn)安排其一。

2）如果抵達觀(guān)音橋鎮時(shí)間尚早，隊員可自由活動(dòng)，自由活動(dòng)期間如果有隊員愿意去觀(guān)音廟，可以自由結合，自行包當地小車(chē)前往觀(guān)音廟，請選用有營(yíng)運資質(zhì)的車(chē)輛，使用非營(yíng)運車(chē)輛發(fā)生的安全問(wèn)題，后果由自己承擔。原則上領(lǐng)隊或駕駛員不進(jìn)行陪同，也不幫忙找車(chē)，請大家自己注意安全。

3）川藏線(xiàn)上因條件有限，經(jīng)常停水停電，請自備濕巾以及頭燈、手電筒或者蠟燭，使用蠟燭時(shí)注意安全。

4）如果人品好，有電有水，建議前3天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反應，會(huì )影響整個(gè)行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經(jīng)適應高原再洗澡。

5）藏區水電供應不足，可能會(huì )出現洗澡水水溫不穩定，或者在洗澡過(guò)程當中停水的現象，所以洗澡的速度要快，最好是完全適應藏區后再進(jìn)行洗澡。

第三天:觀(guān)音橋鎮-色達喇榮五明佛學(xué)院-色達縣城(全程約220KM，行車(chē)時(shí)間：約4小時(shí))

伴隨著(zhù)太陽(yáng)的升起，繼續往色達前行。一路上美景不斷，清晨的陽(yáng)光下黑色的牦牛與白色羊群若隱若現，微風(fēng)吹來(lái)云朵般柔和的牧歌。我們在中午抵達洛若鄉，一般情況下，會(huì )在選擇在洛若鄉用午餐 午餐后，前往天葬臺進(jìn)行觀(guān)禮，天葬是在一定自然條件和社會(huì )環(huán)境中形成的葬俗。在遠古的西藏社會(huì )，曾經(jīng)出現過(guò)“原始天葬”或“自然天葬”,天葬與佛教教義相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的標志一，體現了大乘佛教波羅蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛經(jīng)中就有佛陀“舍身飼虎”的動(dòng)人故事。況且，按照佛教教義，人死之后，靈魂離開(kāi)肉體進(jìn)入新的輪回，尸體就成了無(wú)用的皮囊，死后將尸體喂鷹，也算是人生的最后一次善行。

觀(guān)禮天葬后，前往色達喇榮五明佛學(xué)院參觀(guān)，進(jìn)入佛學(xué)院的大門(mén)，不遠處的山頭上一座座紅房子映入眼——金色的陽(yáng)光傾灑下來(lái)，山間的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛學(xué)院山頂，站在那里聆聽(tīng)山間的陣陣梵音，靜靜的等候著(zhù)日落的降臨。也可以在佛學(xué)院拍攝夜景，此時(shí)浮現在你眼前的只有“震撼”兩個(gè)字，一定不會(huì )讓您失望。拍完夜景后返回色達縣城（或洛若鄉或佛學(xué)院）入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：色達縣城（色達縣城、洛若鄉住宿（雙人標間獨衛），佛學(xué)院住宿為多人間公衛）

海拔：色達縣城約3800M

[特別提醒]

1）根據季節、路況各方面的因素，色達縣城或洛若鄉或佛學(xué)院三個(gè)住宿點(diǎn)安排其一。

2）天葬臺的停車(chē)場(chǎng)較小，進(jìn)入旺季，車(chē)子難以全部駛入停車(chē)場(chǎng)，可能會(huì )留在離天葬臺稍遠的地方，隊員們需要下車(chē)走一段距離，方能抵達天葬臺；注意保管自己貴重物品不要把貴重物品放在沒(méi)有看守車(chē)子上。

3）在陰雨天前往天葬臺，由于路況問(wèn)題，車(chē)子很難駛進(jìn)天葬臺停車(chē)場(chǎng)，也可能會(huì )出現步行的情況。

4）天葬在個(gè)別日子，可能會(huì )關(guān)閉，盡管這種情況很少見(jiàn)，但是也不排除這樣的可能。

5）在一些佛學(xué)院集體閉關(guān)的日子里，很難見(jiàn)到外出走動(dòng)的僧人，對于佛學(xué)院“止語(yǔ)”的規定，要主動(dòng)遵守，更不能強迫在修行持“止語(yǔ)”戒的僧人說(shuō)話(huà)。

6）色達喇榮五明佛學(xué)院晚上有時(shí)候會(huì )有漢語(yǔ)佛法公開(kāi)課，有緣分有興趣的隊員，可以自行前往經(jīng)堂聽(tīng)課，請遵守課堂秩序，不要隨意講話(huà)，走動(dòng)，吃東西。在經(jīng)堂走動(dòng)時(shí)，注意不要踩跨經(jīng)書(shū)，書(shū)包，經(jīng)架，以及出家人的披單，法裙等。不要用手隨意觸摸經(jīng)堂內陳列的各種法器，唐卡。在佛學(xué)院與人打招呼，可以雙手合十，說(shuō)“扎西德勒或者阿彌陀佛”。

7）如果因為特殊原因，第2天沒(méi)有觀(guān)禮天葬，可以安排在第3天觀(guān)禮后再前往甘孜，但是抵達甘孜的時(shí)間可能有些晚，請大家有心理準備。

8）佛學(xué)院是個(gè)禁煙、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，請尊重佛學(xué)院規定。< /p>

9）因為色達接待能力有限，要根據實(shí)際情況進(jìn)行安排；如果住縣城可以安排雙人標間。如果住在洛若或者佛學(xué)院則為多人間公衛。報此活動(dòng)的隊員，請根據自己對住宿的要求選擇?！按?a href='/luxian50/' target=_blank>路線(xiàn)活動(dòng)組織方”不接受任何關(guān)于色達、洛若鄉、佛學(xué)院三個(gè)地點(diǎn)住宿的投訴。

第四天:色達-爐霍-甘孜(全程約260KM,行車(chē)時(shí)間約5小時(shí))

對佛學(xué)院戀戀不舍的隊員，可以早上自行再次進(jìn)入佛學(xué)院自由活動(dòng)。早晨的佛學(xué)院炊煙裊裊，梵唄聲聲，非常美好和諧的景象。這時(shí)也是拍攝人文大片的好地方。午餐后適時(shí)離開(kāi)佛學(xué)院，經(jīng)翁達、爐霍縣，遠觀(guān)卡薩湖后，繼續前行，抵達甘孜縣城。如果時(shí)間寬裕，可以自行前往白塔寺參觀(guān)，晚上在甘孜縣（或新龍縣）入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：甘孜縣（或新龍縣）（雙人標間獨衛）

海拔：甘孜縣約3100M

[特別提醒]

1）根據季節、路況各方面的因素，甘孜縣或新龍縣兩個(gè)住宿點(diǎn)安排其一。

2）如果有隊員想去佛學(xué)院晨拍，需自行前往（小交通自理），并按約定的時(shí)間集合前往甘孜，不去佛學(xué)院的隊員可以選擇睡懶覺(jué)或者自由活動(dòng)，按約定時(shí)間集合出發(fā)即可。

3）從色達到甘孜，有兩條路可以通行，第1條是色達縣直接到甘孜縣，約140公里，但路況一般，是土路，大巴車(chē)通過(guò)有一定困難。第2條是從色達繞行翁達、爐霍，抵達甘孜，全程260公里，正常情況下可以暢通。這兩條線(xiàn)路可以根據季節，車(chē)型，路況進(jìn)行選擇。

4）如果走色達直接到甘孜縣的路，將不經(jīng)過(guò)爐霍縣，不能看到卡薩湖。

5）如果抵達甘孜縣時(shí)間尚早，隊員可自由活動(dòng)，自由活動(dòng)期間如果有隊員愿意去甘孜寺，可以自由結合，自行包當地小車(chē)前往甘孜寺，請選用有營(yíng)運資質(zhì)的車(chē)輛，使用非營(yíng)運車(chē)輛發(fā)生的安全問(wèn)題，后果由自己承擔。原則上領(lǐng)隊或駕駛員不進(jìn)行陪同，也不幫忙找車(chē)，請大家自己注意安全。

6）在一些雨季特殊時(shí)段，如果甘孜至理塘段出現路況問(wèn)題，此日也有可能從色達出發(fā)，經(jīng)爐霍、道孚、八美、塔公，至雅江入住。全程430公里，需要早起，并且早上就要從色達出發(fā)，請晨拍的朋友嚴格遵守約定的出發(fā)時(shí)間集合，準時(shí)出發(fā)。此日可能安排的住宿點(diǎn)有：塔公、新都橋、雅江，因為路況問(wèn)題，可能是臨時(shí)出現的問(wèn)題，所以不會(huì )提前通知，“此路線(xiàn)活動(dòng)組織方”也不接受任何關(guān)于更改路線(xiàn)的投訴。

第五天：甘孜-理塘-稻城（全程約420KM,行車(chē)時(shí)間約8小時(shí)）

早上離開(kāi)甘孜，一路穿行在雅礱江大峽谷，峽谷山巖林立，猶如進(jìn)入了一個(gè)古老隧道，傳說(shuō)這里就是“地之肚臍”的通道。中午抵達世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午過(guò)理塘草原，夏季草原上百花齊放，美不勝收。經(jīng)兔兒山，翻過(guò)青藏高原最大的古冰川遺跡——蒼涼、粗獷、壯美的海子山自然保護區(海拔4500米 )，如果天氣晴好的話(huà)，在此透過(guò)一望無(wú)際的亂石灘，看到天邊的一排雪山組成的雪線(xiàn)，景象十分的壯觀(guān)。桑堆紅草地是季節性的景點(diǎn)，只有秋天才能看到。傍晚時(shí)分抵達稻城縣或香格里拉鎮入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：稻城或香格里拉鎮（雙人標間獨衛）

海拔：稻城縣城約3600M

[特別提醒]

1）根據季節、路況各方面的因素，稻城或香格里拉鎮兩個(gè)住宿點(diǎn)安排其一；

2）桑堆紅草地是季節性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛時(shí)期只有2周左右。

3）如果當天抵達稻城較早，并在稻城住宿，可以自費前往茹布查卡溫泉。茹布查卡溫泉位于稻城縣城東南3公里處的貢巴山北麓，第4天或第6天在稻城住宿時(shí)，可以前往?？砂?chē)或者拼車(chē)，車(chē)費在30元左右。溫泉價(jià)格30元起，茹布查卡溫泉活動(dòng)非本行程項目，隊員脫團前往茹布查卡溫泉，費用和安全問(wèn)題隊員需自行承擔。

第六天：稻城:-香格里拉鎮-亞丁村（全程約110KM，行駛時(shí)間約3小時(shí)）

早餐后乘車(chē)前往令人神往的亞丁風(fēng)景區。沿途欣賞青楊林公園、赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，抵達香格里拉鄉（日瓦鄉），在亞丁風(fēng)景區游客接待中心，換乘景區觀(guān)光車(chē)前往亞丁村（景區觀(guān)光車(chē)120元/人，費用自理，必須乘坐）。沿途可以欣賞仙乃日神山（意為觀(guān)世音菩薩，海拔6032米）風(fēng)光，大約1個(gè)小時(shí)，抵達亞丁村住宿的客棧，在客棧稍做休息后，前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海）。珍珠海在藏語(yǔ)中稱(chēng)為“卓瑪拉錯”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無(wú)限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著(zhù)五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亞丁村客棧入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：亞丁村民居（雙人標間獨衛）

海拔：亞丁村約3900M

[特別提醒]

1）根據季節、路況、住宿點(diǎn)容量等各方面的因素，亞丁村或香格里拉鎮兩個(gè)住宿點(diǎn)安排其一；

2）今天換乘觀(guān)光車(chē)前往亞丁景區，車(chē)子和駕駛員不能隨隊員進(jìn)入亞丁景區，請攜帶隨身行李，晚上需要在亞丁村住宿一晚。

3）亞丁村的住宿比較艱苦，季節性停水停電，不可避免，請提前準備手電，頭燈；

4）如果第5天游覽洛絨牛場(chǎng)，那么珍珠海的游覽將調整到第6天游覽。

5）亞丁風(fēng)景區內專(zhuān)門(mén)經(jīng)營(yíng)的飯店比較少，通常情況下用餐需要在客棧內用，而且需要提前預約準備，因為景區內所有的生活物資，都需要從外面運進(jìn)來(lái)，所以需要提前做充足的準備。

第七天：亞丁-香格里拉鎮-稻城(全程約110KM，行車(chē)時(shí)間約3小時(shí))

早起觀(guān)賞壯麗的日照金山，早餐后乘坐景區觀(guān)光車(chē)（需要出示第5天的購買(mǎi)的車(chē)票）到達扎灌崩，徒步抵達沖古服務(wù)區，觀(guān)賞沖古寺風(fēng)光及仙乃日神山風(fēng)光，然后可自費乘坐景區電瓶車(chē)（電瓶車(chē)往返80元，費用自理，建議乘坐），繼續前往洛絨牛場(chǎng)，可盡情觀(guān)賞夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀(guān)賞野生動(dòng)物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地。下午16：00在亞丁游客中心集合，返回稻城縣城入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：稻城或香格里拉鎮（雙人標間獨衛）

海拔：稻城縣城約3600M

[特別提醒]

1）根據季節、路況各方面的因素，稻城或香格里拉鎮兩個(gè)住宿點(diǎn)安排其一；

2）如果第5天先游覽洛絨牛場(chǎng)，則第6天就改為游珍珠海。

3）免責聲明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此兩景點(diǎn)非旅行社正常行程包含，如需游覽則費用與安全自理，風(fēng)險自已承擔。

4）從洛絨牛場(chǎng)到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要6-7個(gè)小時(shí)；一種是騎馬上去，往返需要4個(gè)小時(shí)（馬費自理500元/匹），不能購買(mǎi)單程馬票。

第八天：稻城-理塘-雅江-新都橋-康定-瀘定 (全程約470KM，行車(chē)時(shí)間約8小時(shí))

今天一定要早起，從稻城出發(fā)，經(jīng)過(guò)桑堆，越過(guò)海子山自然保護區，途經(jīng)世界高城——理塘，越過(guò)卡子拉山，穿過(guò)剪子彎山遂道、經(jīng)過(guò)雅江縣城、穿過(guò)高爾寺山遂道，便來(lái)到了攝影家天堂新都橋，然后越過(guò)折多山，經(jīng)過(guò)康定城，抵達瀘定（或康定、新都橋、磨西）入住。

餐食：全天餐飲自理

住宿：瀘定（或康定、新都橋、磨西）（雙人標間獨衛）

海拔：瀘定縣城約1600M

[特別提醒]

1）根據季節、路況各方面的因素，瀘定或康定兩個(gè)住宿點(diǎn)安排其一，新都橋、磨西兩個(gè)住宿點(diǎn)備選；

2）今天需要早起，具體時(shí)間聽(tīng)從領(lǐng)隊或司機安排。從稻城至理塘段，是重復路線(xiàn)，路上不再停車(chē)拍照。會(huì )把時(shí)間留在新都橋下車(chē)拍照。

第九天：瀘定-雅安-成都(全程約290KM，行車(chē)時(shí)間約5小時(shí))

今天是行程最后一天，早餐后從瀘定出發(fā)，經(jīng)以“三雅文化”著(zhù)稱(chēng)的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，2小時(shí)后抵達成都。這8天來(lái)，走過(guò)了世界上最大的佛學(xué)院，聽(tīng)經(jīng)聞法，凈化心靈，留下的震撼是難以言表的；這8天來(lái)，走了過(guò)夢(mèng)中香格里拉藍色星球上最后一片凈土，體驗大自然對我們的饋贈。這一個(gè)團隊，? ?個(gè)大家庭，一起走過(guò)了8天難忘的時(shí)光，“天下沒(méi)有不散的筵席“，無(wú)論有多不舍，還是要分別。留下電話(huà)，加上微信，讓我們永遠停留在對方的生命里，一起成長(cháng)，慢慢變老吧！感恩遇到的每一個(gè)人，每一件事兒！祝愿大家扎西德勒！

餐食：全天餐飲自理

住宿：不含（俱樂(lè )部可代訂）

海拔：成都約500M

[特別提醒]

1）此日不含住宿，如需代定，請提前咨詢(xún)客服下單；

2）如果第8天當天離開(kāi)成都，建議訂晚上21：00以后的航班。抵達成都時(shí)間約為18:00，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會(huì )因為修路、交通管制，堵車(chē)耽誤時(shí)間，實(shí)際到達時(shí)間可能更晚。所以建議大家盡量購買(mǎi)第二天離開(kāi)成都的機票或火車(chē)票！

物資裝備

第一類(lèi)：服裝鞋帽

1）服裝：每年3月-6月，著(zhù)冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著(zhù)春秋裝，備冬裝。10月著(zhù)冬裝。

2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動(dòng)鞋；

3）小件：太陽(yáng)帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，請自備冰爪；

第二類(lèi)：日常用品類(lèi)

1）洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。

2）輔助工具：墨鏡（重要，必備）、保溫杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。

第三類(lèi)：食品類(lèi)

1）能量類(lèi)：巧克力、牛肉棒等

2）充饑類(lèi)：餅干、面包、蛋糕等。

3）補水類(lèi)：各種水果，礦泉水等。

4）佐餐類(lèi)：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。

第四類(lèi)：藥品類(lèi)

1）備用藥品：個(gè)人常用藥（根據個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落后，請備足所需劑量）；

2）建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創(chuàng )可貼、風(fēng)油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。

3）出團準備：紅景天口服液需要出團前15天以上服用。

第五類(lèi)：攝影通訊

1）通訊設備：手機（電信信號最好，移動(dòng)信號二好，聯(lián)通信號不好），對講機、以及相關(guān)充電器。

2）攝影器材：?jiǎn)畏聪鄼C，長(cháng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關(guān)充電器。

3）輔助工具：長(cháng)裙、酷裝、圍巾、披肩，各種道具。

第六類(lèi)：證件類(lèi)

1）身份證：中國人必備，特別重要，如果沒(méi)有正式身份證，請速辦臨時(shí)身份證，如果沒(méi)有身份證，就不用來(lái)了。

2）其它證件：導游證、學(xué)生證、軍官證、士兵證、殘疾癥，老年證……，可能減免門(mén)票證件，統統帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔；夫妻一起參加活動(dòng)請攜帶結婚證；

第七類(lèi)：箱包類(lèi)

（1）大背包：每人限帶一個(gè)大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必備一個(gè)雙肩小背包，可以在景區使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。

（3）腰包：建議攜帶一個(gè)腰包，放些貴重物品

活動(dòng)費用

暑假：3680元/人十一：4380元/人

費用包含：

1）交通：全程包車(chē)往返，根據人數選擇合適車(chē)型。（5-7人，選擇8-11座瑞豐商務(wù)車(chē)。8-12人，選擇17座全順旅游車(chē)。13-16人，選擇19-23座考斯特 17-25人，選擇30-35座大巴）。（成團人數8人及以下司機兼領(lǐng)隊）

2）住宿：行程中所列8晚住宿。

3）門(mén)票：亞丁景區門(mén)票（不含觀(guān)光車(chē)、電瓶車(chē)、騎馬等費用）。

4）領(lǐng)隊：優(yōu)秀領(lǐng)隊服務(wù)（活動(dòng)人數不足8人，則司機兼領(lǐng)隊）。

5）保險：最高保額為50萬(wàn)元的旅游意外險。

費用不含：

1）大交通：各地往返成都的交通費用。

2）全程不含餐飲，餐費自理，可以大家一起AA，也可以單獨用餐。

3）各景點(diǎn)觀(guān)光車(chē)費。

4）其他：各種個(gè)人開(kāi)支；自選參考費用：觀(guān)音廟的包車(chē)費（60元/車(chē)起，自選）、喇榮五明佛學(xué)院拼車(chē)費（10元起/人，可步行，自選）、桑堆紅草地門(mén)票（20元，自選）、茹布查卡溫泉（30起，自選）

5）報價(jià)未含發(fā)票。

6）單房差：本行程不收自然單房差，如果隊員要求自己全程住宿一間，則需要補單房差。單房差根據季節不同，價(jià)格不同，（3-6月1000元/人，7-10月1300元/人，國慶2000元/人）請咨詢(xún)客服。

注：活動(dòng)費不包括：個(gè)人騎馬費、用餐酒水費、其他自?shī)首詷?lè )費用！

景區自費：

稻城亞丁觀(guān)光車(chē)120元/人（必須）

亞丁景區電瓶車(chē)：往返80元/人，單程50元/人（可選擇）

亞丁景區騎馬到牛奶海：500元/人往返（可選擇）

門(mén)票優(yōu)惠:

如持有老年證、軍官證、士兵證、傷殘證、學(xué)生證、國家級記者證等特殊證件，請在購票前向領(lǐng)隊出示，根據當地政策減免相關(guān)費用，如有優(yōu)惠，現場(chǎng)退還相應差價(jià)。國慶黃金周出團的隊伍，需要提前網(wǎng)上購票，請在報名時(shí)，告知客服，自己有可以減免門(mén)票的有效證件，以便于客服購買(mǎi)網(wǎng)購票。

高原事項 1）初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運動(dòng)，使其能很好地適應此環(huán)境。

2）要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要多飲水。

3）要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著(zhù)涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。

4）一旦發(fā)生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì )消失或減弱。

5）常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。

6）要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

7）在戶(hù)外運動(dòng)中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門(mén)。

8）由于全程大多數路段處于高原，行車(chē)時(shí)間較長(cháng)。有可能會(huì )因塞車(chē)、道路維修等客觀(guān)原因造成抵達時(shí)間上的延誤。

隊友必讀

1）我們的活動(dòng)不同于常規旅游團，重在全身心的體驗，對參加隊員的安全、環(huán)保及團隊協(xié)作精神要求較高。

2）我們希望您是團隊利益的捍衛者，重要的不是去哪里，而是你與誰(shuí)同行。守時(shí)和謙讓?zhuān)菓?hù)外人的美好品德。

3）西部地區旅行有很多您在繁華城市無(wú)法理解無(wú)法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問(wèn)題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時(shí)的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當地人的服務(wù)意識方面的，許多不可思議的事情在慢節奏和原生態(tài)的西部都習以為常。

4）我們希望您尊重原著(zhù)文化、當地風(fēng)俗以及他們的宗教信仰。接觸另類(lèi)生活人群和他們的文化時(shí)，尊重當地的文化和傳統，與人平等相處才能發(fā)現一個(gè)完全不同的世界，減少旅游給當地文化和傳統帶來(lái)的影響。

5）買(mǎi)賣(mài)東西要公平，我們不會(huì )帶你去任何購物點(diǎn)（尤其是宰客的那種）；但也別想著(zhù)能在當地買(mǎi)東西撿到大便宜，如不是決定要買(mǎi)的東西，請勿討價(jià)還價(jià)（還價(jià)之后如果不買(mǎi)雙方都會(huì )很尷尬）。

6）如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報，但饋贈禮物時(shí)要避免施舍的感覺(jué)。

7）注重文明和環(huán)保：保持車(chē)內的衛生，不要車(chē)窗拋物，保護景區的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。

8）我們所操作的路線(xiàn)多為深度游、攝影游、探險游路線(xiàn)，操作流程比較復雜，客觀(guān)因素偶爾會(huì )影響計劃實(shí)施。戶(hù)外旅行的魅力也在于這種不確定性：有時(shí)候是毫無(wú)防備的驚喜，有時(shí)候是突如其來(lái)的困難。當發(fā)生困難導致活動(dòng)無(wú)法繼續的時(shí)候，領(lǐng)隊或組織方有權利給出行程更改方案，由隊員投票表決，少數服從多數。

9）在不減少主要景點(diǎn)的前提下，組織方有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素，調整游覽景點(diǎn)的先后順序。藏區春夏季多雨，經(jīng)常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團隊不能按照行程前往目的地以外地區旅游，接待方不承擔任何賠償責任，我們將會(huì )根據實(shí)際情況另外增加景點(diǎn)用以彌補，費用多退少補。

10）如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術(shù)恢復期患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。另希望您定期體檢，出發(fā)前請咨詢(xún)醫生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴重后果的，責任自負。代他人報名者也請核實(shí)代報人的身體狀況。

11）如果您在旅行過(guò)程中，出現任何接待質(zhì)量方面的問(wèn)題或擔憂(yōu)，請及時(shí)與領(lǐng)隊或司機協(xié)調。如領(lǐng)隊和司機的處理無(wú)法讓您滿(mǎn)意請及時(shí)撥打報名客服電話(huà)，我們會(huì )第一時(shí)間處理。如果在整個(gè)旅行過(guò)程中，您沒(méi)有任何質(zhì)量方面的反應，而在結束行程后提起投訴的話(huà)，我公司概不受理。

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