拉薩一日游旅游攻略「拉薩一日游攻略自助游」
導讀：拉薩一日游旅游攻略「拉薩一日游攻略自助游」 拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略 拉薩旅游攻略 林芝昌都拉薩旅游攻略 求拉薩旅游攻略？ 拉薩一日游有哪些路線(xiàn)推薦？
拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略
拉薩到底有多美呢？去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？第一次去拉薩怎么玩？
一篇超詳細的拉薩旅游攻略，關(guān)于拉薩旅游去哪里玩，怎么玩，一一介紹！
下面，跟著(zhù)擇一旅行小編提前領(lǐng)略一下拉薩的美吧！
拉薩旅游景點(diǎn)攻略大全——去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？
為大家推薦10個(gè)熱門(mén)拉薩旅游景點(diǎn)：
布達拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，不僅拉薩的重要象征，而且是整個(gè)西藏的重要象征！
大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著(zhù)至高無(wú)上的地位，一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來(lái)此轉經(jīng)的人更是絡(luò )繹不絕。
納木措
西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
至于納木錯有多美，你能想象到白云藍天雪山還有湖水交錯在一起是你什么樣的景象嗎？
簡(jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱(chēng)西藏三大神湖。羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” ，被譽(yù)為世界上最美麗的水。
又名“八角街”，是拉薩最著(zhù)名的轉經(jīng)道和商業(yè)中心，也是拉薩每天客流量最大的地方，這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過(guò)千家。
色拉寺全稱(chēng)“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱(chēng)拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。
哲蚌寺
拉薩三大寺中，最大的寺，藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。白色建筑群鋪滿(mǎn)山坡，遠望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
這里是攝影愛(ài)好者的最佳拍攝地，是拍攝布達拉宮的最佳之地。特別是當清晨太陽(yáng)照射在布達拉宮的那一瞬間，簡(jiǎn)直就是美到窒息。
娘熱民俗風(fēng)情園位于拉薩市北郊娘熱溝內，離市中心6.2公里，占地面積5萬(wàn)平方米。內有西藏著(zhù)名的三大寺之一的色拉寺，溝內空氣清晰、環(huán)境幽雅、民風(fēng)淳樸。
念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一！橫貫西藏中東部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。
拉薩旅游線(xiàn)路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒(méi)有比較合理的旅游線(xiàn)路？
拉薩是一個(gè)人文與自然景觀(guān)并存的城市，三四天足矣將最精華的景點(diǎn)一一游覽。
下面給大家推薦一條經(jīng)典拉薩4日游旅游線(xiàn)路：
D1：布達拉宮 → → 大昭寺→ 八廓街
D2：哲蚌寺 → 娘熱民俗風(fēng)情園→ 色拉寺
D3：念青唐古拉山 → 納木錯
D4：藥王山→ 羊湖
拉薩旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
其實(shí)拉薩一年四季都有不同的景致，去拉薩旅游最佳時(shí)間可以說(shuō)是四季。因為春可賞花，夏可避暑，秋可觀(guān)色，冬可戲雪！
但冬季，拉薩自然氣候惡劣，干燥缺水，氣溫低，沒(méi)有兩邊刷子的人，不建議冬季去拉薩旅游，如果想避開(kāi)人潮，最好春秋季節去拉薩游玩！
拉薩旅游攻略——拉薩旅游注意事項有哪些？
1、出發(fā)前針對高原反應做好準備。紅景天，建議提前十天左右開(kāi)始服用；高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀；
諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀；百服寧，可以緩解高原反應引起的頭痛。
2、到了拉薩以后少運動(dòng)、多補充水喝維生素、另外最重要的就是放松心態(tài)。平原地區的人到了高原地區或多或少都會(huì )有一定的高原反應，平常心對待，不要有心理負擔，對高反有緩解作用。
3、防曬！拉薩被稱(chēng)為日光城，日照時(shí)間很長(cháng)，一定做好防曬準備：太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等！
4、防寒。拉薩早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服出行前，別感冒。要不高反會(huì )加重。
5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當地寺廟，人文古跡的東西，不亂說(shuō)話(huà)就行。
6、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補充水分，還能驅趕寒氣。高原地區天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。
7、如果在拉薩休閑游，穿旅游鞋或運動(dòng)鞋即可；如果是戶(hù)外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
8、拉薩許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
拉薩旅游攻略
布達拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街
對拉薩最具代表性的景點(diǎn)進(jìn)行為時(shí)一天的游覽，如旺季游覽布達拉宮，一定要提前一天預約，或者通過(guò)旅行社購買(mǎi)。
▲ 交通
① 布達拉宮→大昭寺：相距不遠，步行前往。
② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。
③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著(zhù)大昭寺，步行前往。
▲ 午飯
大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門(mén)前的小昭寺路，是一條步行購物街，也有一些吃飯的地方。
▲ 住宿
此條線(xiàn)路中，推薦住在八廓街附近，距離景點(diǎn)近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業(yè)、購物于一體。
▲ 交通
① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門(mén)外附近，步行即可。
② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內打的到寺廟門(mén)前廣場(chǎng)，約20-30元的士費。
▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。
▲ 住宿
此條線(xiàn)路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購物便利，是旅游人的首選。
納木錯 → 羊八井
納木錯與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長(cháng)途車(chē)前往，也可以包車(chē)前往。
▲ 交通
① 乘坐當地旅行社的車(chē)輛：這是從拉薩到納木錯最簡(jiǎn)便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學(xué)等背包客集中的旅館都有去納木錯一日游或兩日游（約200元/人），只負責往返路程，食宿和門(mén)票自理。車(chē)一般是金杯或中巴，根據人數多少決定。一般早上7點(diǎn)左右出發(fā)。
② 自助前往：從拉薩坐班車(chē)到當雄后，可以包車(chē)或徒步前往納木錯，運氣好時(shí)能搭上便車(chē)。包車(chē)當天回來(lái)需要500元左右，隔天回來(lái)需要600元左右。費用不比從拉薩直接包車(chē)便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。
▲ 貼士
最好在拉薩已經(jīng)適應了幾天，否則不要去納木錯，容易引起高原反應。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯，納木錯湖邊的路特別容易陷車(chē)。
林芝昌都拉薩旅游攻略
林芝：林芝地區交通不算發(fā)達,因此住宿業(yè)發(fā)展有些緩慢。林芝地區的主要住宿區域集中在林芝縣的八一鎮,八一鎮上的交通和住宿也相對較為發(fā)達,衛生條件也不錯,鎮上有兩家國際青年旅舍。
林芝周邊景點(diǎn)密集，花上四天的時(shí)間，好好發(fā)現雪域江南的魅力。
DAY1
1八一
2卡定溝
3巴松措
4尼洋河
早餐之后從八一鎮出發(fā)，一路上尼洋河的風(fēng)光都是迷人的。翡翠般的河水，岸邊仙境中的樹(shù)林、草場(chǎng)，還有圍繞的雪山和藍天白云。這些無(wú)時(shí)無(wú)刻的吸引著(zhù)你的目光。（路程約3小時(shí)）
到達海拔三千米的卡定溝，傳說(shuō)是格薩爾王用箭射出來(lái)的溝。這里有天佛瀑布，落差到達二百米左右。在瀑布后面，有天然形成的佛像，以及其他一些佛珠、佛器等。這些佛像，據說(shuō)有佛緣的人才能看得見(jiàn)。（游覽約一小時(shí)）
繼續上路，中途吃午飯，午餐后游覽有“天使之淚”之稱(chēng)的巴松錯，海拔3700米，位于林芝工布江達縣內。湖水清澈，期間還有水鳥(niǎo)翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個(gè)小島，到時(shí)還有個(gè)寺廟。（游覽約4小時(shí)）
DAY2
早餐后前往雅魯藏布大峽谷，是世界上最深、最長(cháng)的大峽谷，林芝著(zhù)名景點(diǎn)之一，觀(guān)賞的峽谷海拔2800米。夏秋季節是觀(guān)賞大峽谷的最好季節，還可以遠觀(guān)南迦巴瓦峰。
南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美譽(yù)。南迦巴瓦峰，被評為中國十大最美山峰之首。在山腳下，還有著(zhù)眾多的溫泉，可以休閑娛樂(lè )。
午餐就近解決，晚上住宿八一鎮。
DAY3
1魯朗
2魯朗林海
3巨柏林
早餐后前往魯朗林海，海拔3700米左右，森林的海洋，人間的仙境，有神仙居住地方的美譽(yù)。森林廣闊，還有云海飄渺?；ú輼?shù)木，雪山輝映，空氣清新，走進(jìn)這里，這個(gè)人都好像煥然一新的感覺(jué)。在天氣晴朗的時(shí)候，還有可能遠遠看見(jiàn)南迦巴瓦峰。（游覽約半天）
午餐后前往巨柏林，海拔3000-3400米，西藏苯教的圣地。這里的巨柏都有上千年的歷史，其中柏樹(shù)王有二千六百的樹(shù)齡。這里巨柏林有數百棵之多，可謂世界之最。
DAY4
1南伊溝
2喇嘛嶺寺早餐后前往南伊溝，有“藏地藥王谷”之稱(chēng)，又有小江南之稱(chēng)，傳說(shuō)藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫授徒，是神秘藏醫藥文化的重要發(fā)源地。（游覽約2小時(shí)）
之后向南，前? ?喇嘛嶺寺。銅色山是蓮花生大師所居凈土之名，是寧瑪派——紅教創(chuàng )始人素爾濯浦巴弟子所建，主供蓮花生佛像。這座建于上個(gè)世紀三十年代末的古剎，屬藏傳佛教四大教派之一的寧瑪派（俗稱(chēng)紅教）寺廟。（游覽約2小時(shí)）
拉薩一日游：上午：參觀(guān)布達拉宮，大約需要3個(gè)小時(shí)，可以打車(chē)或者步行前往；下午：參觀(guān)完布達拉宮，可以步行前往八廓街，在八廓街周?chē)奶厣桶沙晕顼?，午飯后參觀(guān)大昭寺。游覽大昭寺大約需要1個(gè)小時(shí)；八廓街，除了是一條轉經(jīng)道，也是拉薩最大的商業(yè)街，有很多店鋪，是購買(mǎi)紀念品的好地方。
昌都主要旅游線(xiàn)路：
線(xiàn)路一：茶馬古道東北段(川藏北線(xiàn))
沿途主要景點(diǎn)：生欽朗扎山、瓦拉寺、果布白
宗神山、強巴林寺、谷布神山、邦達草原、多拉神山、來(lái)古冰川、然烏湖
沿途主要景點(diǎn)：納西民俗村、古鹽田、尼果寺、莽措湖、強巴林寺、嘎瑪民族手工業(yè)村、谷布神山、邦達草原、多拉神山、來(lái)古冰川、然烏湖
線(xiàn)路三：茶馬古道西北段
沿途主要景點(diǎn)：強巴林寺、嘎瑪民族手工業(yè)村、谷布神山、邦達草原、唐代柏樹(shù)林、查杰瑪大殿、卡瑪多塔林、孜珠寺、布托湖
求拉薩旅游攻略？
拉薩首推布宮，其次是大小昭寺，八廓街，再次是哲蚌寺，色拉寺，羅布林卡等等。
時(shí)間可以這么安排，1-3天都可以安排：
一般玩一下布宮，大昭寺，八角街，花費一天時(shí)間就足夠了，
如果對寺廟比較趕興趣，可以再多停留一天，去去色拉寺，哲蚌寺。
如果時(shí)間還算比較長(cháng)，可以再加一天。去去西藏博物館，羅布林卡，還有各種西藏的小巷子。
拉薩，海拔高，有時(shí)“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽(yáng)帽這些最好都帶上，不然一天下來(lái)，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
拉薩一日游有哪些路線(xiàn)推薦？
經(jīng)典線(xiàn)路：拉薩-布達拉宮-大昭寺-八角街-拉薩市
距今1300多年的【布達拉宮】是吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而修建的。依山壘砌群樓重疊，殿宇巍峨氣勢雄偉，在這座萬(wàn)眾景仰的圣殿之下， 您能看到一個(gè)民族的信仰的力量，它的博大足以洗滌心中的煩惱與幽怨！
距今1350多年的【大昭寺】是藏民族虔誠叩拜的終點(diǎn)，又被譽(yù)為“西藏的眼睛”。寺內供奉有文成公主入藏帶來(lái)的釋迦牟尼十二歲等身金佛。 寺內香火終日繚繞、酥油燈萬(wàn)盞長(cháng)明，你能感受到朝圣者們永遠不變虔誠。沖賽康市場(chǎng)、娘容轄私塾、瑪吉阿米......千年拉薩城，源頭在八廊。 漫步飽經(jīng)風(fēng)霜的【八角街】，走近虔誠叩拜的朝圣者，享受溫暖和煦的日光傾城。
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