導讀：國慶拉薩旅游攻略「拉薩旅游攻略自助游攻略」 西藏拉薩旅游景點(diǎn)的攻略是什么？ 拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略 拉薩8大必去景點(diǎn) 去拉薩，這9個(gè)景點(diǎn)一定要去！ 去拉薩玩有什么旅游攻略值得推薦？ 國慶期間去西藏的注意事項

西藏拉薩旅游景點(diǎn)的攻略是什么？

布達拉宮、大（?。┱阉?、納木錯、羊卓雍措。

羊卓雍措，簡(jiǎn)稱(chēng)羊湖，藏語(yǔ)意為"碧玉湖"，是 西藏 三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為"上面的珊瑚湖"，海拔4410米，與納木措、瑪旁雍措并稱(chēng) 西藏 三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

注意事項：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽(yáng)輻射強烈，日照時(shí)間長(cháng)。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類(lèi)的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。

拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略

拉薩到底有多美呢？去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？第一次去拉薩怎么玩？

一篇超詳細的拉薩旅游攻略，關(guān)于拉薩旅游去哪里玩，怎么玩，一一介紹！

下面，跟著(zhù)擇一旅行小編提前領(lǐng)略一下拉薩的美吧！

拉薩旅游景點(diǎn)攻略大全——去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？

為大家推薦10個(gè)熱門(mén)拉薩旅游景點(diǎn)：

布達拉宮

布達拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，不僅拉薩的重要象征，而且是整個(gè)西藏的重要象征！

大昭寺

大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著(zhù)至高無(wú)上的地位，一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來(lái)此轉經(jīng)的人更是絡(luò )繹不絕。

納木措

西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。

至于納木錯有多美，你能想象到白云藍天雪山還有湖水交錯在一起是你什么樣的景象嗎？

羊卓雍措

簡(jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱(chēng)西藏三大神湖。羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” ，被譽(yù)為世界上最美麗的水。

八廓街

又名“八角街”，是拉薩最著(zhù)名的轉經(jīng)道和商業(yè)中心，也是拉薩每天客流量最大的地方，這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過(guò)千家。

色拉寺

色拉寺全稱(chēng)“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱(chēng)拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。

哲蚌寺

拉薩三大寺中，最大的寺，藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。白色建筑群鋪滿(mǎn)山坡，遠望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。

藥王山

這里是攝影愛(ài)好者的最佳拍攝地，是拍攝布達拉宮的最佳之地。特別是當清晨太陽(yáng)照射在布達拉宮的那一瞬間，簡(jiǎn)直就是美到窒息。

娘熱民俗風(fēng)情園

娘熱民俗風(fēng)情園位于拉薩市北郊娘熱溝內，離市中心6.2公里，占地面積5萬(wàn)平方米。內有西藏著(zhù)名的三大寺之一的色拉寺，溝內空氣清晰、環(huán)境幽雅、民風(fēng)淳樸。

念青唐古拉山

念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一！橫貫西藏中東部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。

拉薩旅游線(xiàn)路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒(méi)有比較合理的旅游線(xiàn)路？

拉薩是一個(gè)人文與自然景觀(guān)并存的城市，三四天足矣將最精華的景點(diǎn)一一游覽。

下面給大家推薦一條經(jīng)典拉薩4日游旅游線(xiàn)路：

D1：布達拉宮 → → 大昭寺→ 八廓街

D2：哲蚌寺 → 娘熱民俗風(fēng)情園→ 色拉寺

D3：念青唐古拉山 → 納木錯

D4：藥王山→ 羊湖

拉薩旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

其實(shí)拉薩一年四季都有不同的景致，去拉薩旅游最佳時(shí)間可以說(shuō)是四季。因為春可賞花，夏可避暑，秋可觀(guān)色，冬可戲雪！

但冬季，拉薩自然氣候惡劣，干燥缺水，氣溫低，沒(méi)有兩邊刷子的人，不建議冬季去拉薩旅游，如果想避開(kāi)人潮，最好春秋季節去拉薩游玩！

拉薩旅游攻略——拉薩旅游注意事項有哪些？

1、出發(fā)前針對高原反應做好準備。紅景天，建議提前十天左右開(kāi)始服用；高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀；

諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀；百服寧，可以緩解高原反應引起的頭痛。

2、到了拉薩以后少運動(dòng)、多補充水喝維生素、另外最重要的就是放松心態(tài)。平原地區的人到了高原地區或多或少都會(huì )有一定的高原反應，平常心對待，不要有心理負擔，對高反有緩解作用。

3、防曬！拉薩被稱(chēng)為日光城，日照時(shí)間很長(cháng)，一定做好防曬準備：太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等！

4、防寒。拉薩早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服出行前，別感冒。要不高反會(huì )加重。

5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當地寺廟，人文古跡的東西，不亂說(shuō)話(huà)就行。

6、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補充水分，還能驅趕寒氣。高原地區天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。

7、如果在拉薩休閑游，穿旅游鞋或運動(dòng)鞋即可；如果是戶(hù)外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。

8、拉薩許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。

拉薩8大必去景點(diǎn)

一、布達拉宮

無(wú)論是否到過(guò)拉薩，每個(gè)人的心中都有一座布達拉宮，而走進(jìn)拉薩的人，最先被吸引的也總是這座依山壘砌、高高矗立的建筑。

在陽(yáng)光下閃耀著(zhù)光芒的宮殿、悠久而跌宕的歷史、籠罩著(zhù)神秘色彩的傳說(shuō)，以及似乎永不斷絕地向她而來(lái)的虔誠朝圣者，讓人們想起布達拉宮就充滿(mǎn)了敬畏和虔誠。來(lái)到拉薩，如果只能去一個(gè)地方，無(wú)疑就是布達拉宮。

二、八廓街

八廓街位于拉薩舊城區，是拉薩著(zhù)名的轉經(jīng)道和商業(yè)中心，30多條大大小小、寬寬窄窄的街巷中，無(wú)論居所還是商鋪，依然保持著(zhù)古城舊有的風(fēng)貌。從古至今，八廓街都是拉薩最繁榮喧鬧的地方。

從前，僧侶和信徒在這里居所，虔誠的信徒在這里轉經(jīng)，千年之后，轉經(jīng)道依然繁華，信徒依然摩肩擦踵。在這條世界聞名的街上，還多了許多具有時(shí)代氣息的書(shū)店、咖啡店、奶茶店，而臨街的那些小商店中，琳瑯滿(mǎn)目的藏式工藝品更是吸引著(zhù)人們的目光和腳步。

三、藥王山

晨光初綻的拉薩有多壯麗，落日西沉的拉薩有多迷人，在藥王山上都能體會(huì )到。藥王山位于布達拉宮右側，海拔將近4000米，這里有拍攝布達拉宮最好的角度，50元人民幣背面的布達拉宮圖就是在這個(gè)觀(guān)景角度拍攝的。

四、角祿康

宗角祿康是拉薩最著(zhù)名的園林公園，這里住著(zhù)拉薩美好的四季，曾經(jīng)是拉薩權貴們的后花園。園內遍植綠樹(shù)，湖水微波蕩漾，一年四季都有花開(kāi)。

和西藏嚴苛的自然氣候條件不同，宗角祿康內無(wú)論春夏秋冬，總是充滿(mǎn)了生機勃勃的氣息。如果說(shuō)整個(gè)西藏哪里最接地氣，最讓外來(lái)游客有熟悉的感覺(jué)，宗角祿康就是其中之一了。

五、大昭寺

人們總是能在大昭寺看到最虔誠的信徒，感受到最執著(zhù)的信仰。大昭寺位于八廓街內，是一座藏傳佛教寺院，為藏王松贊干布建造。

除了虔誠信徒叩拜時(shí)構成的獨特人文畫(huà)面，大昭寺內的建筑，無(wú)論形制、布局，還是內部精美的裝飾、絢爛的壁畫(huà)或莊嚴的佛像，都極具魅力，淋漓盡致地呈現出藏族建筑藝術(shù)的精彩。

去拉薩，這9個(gè)景點(diǎn)一定要去！

拉薩，全世界有名的日光之城，很多人到了西藏，會(huì )選擇在拉薩呆上個(gè)一兩天，欣賞這高原圣城獨特的韻味。然而這兩天你會(huì )選擇怎么度過(guò)呢？

喝喝甜茶，轉轉八廓街，感受圣潔布達拉，眺望美麗拉薩河……還是與虔誠的拉薩人民攜手共舞，與高原圣城來(lái)一次美麗約會(huì )……

推薦月份：6-12月， 6-9 月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風(fēng)景最美的時(shí)間，10-12月可以避開(kāi)旺季，去拉薩享受高原上的陽(yáng)光。

拉薩主要景點(diǎn)介紹

布達拉宮

這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。至今1300多年歷史。

布達拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學(xué)校以及布達拉宮后園龍王潭等。

布達拉宮的參觀(guān)線(xiàn)路相對比較固定，沿著(zhù)旅行線(xiàn)路指導牌一般不會(huì )走偏。

地址：拉薩市城關(guān)區北京中路宮前巷35 號

費用：200 元（5 月1 日-10 月31 日）；100 元（11 月1 日-4 月30 日）。

用時(shí)參考：3 小時(shí)（不包括領(lǐng)票及排隊等待的時(shí)間）

八廓街（八角街）

八廓街是一整片舊式的、有著(zhù)濃郁藏族生活氣息的街區, 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過(guò)千家，臨街的房子幾乎都是商店，經(jīng)營(yíng)大小各異的轉經(jīng)筒、藏袍、藏刀、生動(dòng)拙樸的宗教器具等各式日用品。

還有從印度和尼泊爾遠到而來(lái)的各種商品。各種民族的旅行商品集中在八廓街，可謂物美價(jià)廉。

?八廓街

?八廓街轉經(jīng)

?瑪吉阿米

藥王山

藥王山海拔3725 米，有小路可至峰頂。藥王山上是拍攝布達拉宮較好的角度，尤其是半山腰。在旅行季節的清晨，經(jīng)常會(huì )有密密麻麻的攝影師和攝影發(fā)燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線(xiàn)照亮布達拉宮的瞬間。

藥王山東側有個(gè)洞窟式的小廟宇，是一座造型奇特的石窟寺廟，坐落在藥王山東麓陡峭的山腰上，叫查拉魯普。如果去看，千萬(wàn)別忘了帶頭燈或手電。藥王山后面是拉薩十分著(zhù)名的萬(wàn)佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅游局東面的一條小路一直往南走就可找到。

地址: 在布達拉宮右側

到達交通：上山的小路在布達拉宮右側對面馬路、白塔后面

羅布林卡

羅布林卡屬全國重點(diǎn)文物保護單位，位于西藏拉薩西郊。西藏人造園林中規模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林，有房374 間。

地址：拉薩市城關(guān)區羅布林卡路21 號

用時(shí)參考：3 小時(shí)

大昭寺

大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀中葉，是西藏最早的木構建筑。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴絢麗，每日被轉經(jīng)的人流簇擁著(zhù)。大昭寺是西藏歷來(lái)重大佛事活動(dòng)的中心所在，更被稱(chēng)作是“西藏的眼睛”。

地址：拉薩市城關(guān)區八廓街

用時(shí)參考：2 小時(shí)

哲蚌寺

是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟。哲蚌寺的建筑很多，出名的 除了“甘丹頗章”、“措欽大殿”，就是四大“扎倉”和所屬康村等。

另外，值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時(shí)期有1 萬(wàn)多名僧侶，他們每天早課的時(shí)候要喝酥油茶，平時(shí)要吃飯，可以想象給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。

地址：拉薩市西郊10km 處的根培烏山上（海拔3800 米）

色拉寺

色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱(chēng)“拉薩三大寺”。

色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動(dòng)絕對是非常有特色的。辯經(jīng)園就在通往門(mén)通道的北端。辯經(jīng)的時(shí)間一般從15：00 開(kāi)始，前來(lái)觀(guān)看的人很多，早到為好。

色拉寺周?chē)性S多僧尼小寺環(huán)繞其間，自古就是高僧活佛講經(jīng)說(shuō)法之地，寺東和寺南有普布覺(jué)寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。

地址：拉薩北面3km 的色拉烏孜山腳

辯經(jīng)時(shí)間：15:00 之后人們一般都會(huì )去看辯經(jīng)。

直貢梯寺

直貢梯寺是直貢噶興趣派的中心寺院，直貢梯寺背側的山上就是直貢壇城。另外，德忠溫泉水量充足，熱度適中，能醫多種疾病，歷史上享有盛譽(yù)，來(lái)此旅行觀(guān)瞻洗浴的人也絡(luò )繹不絕。

住宿：當地只有簡(jiǎn)陋的招待所，除了方便面和熱水外，其他配套設施和服務(wù)都不太全。德忠溫泉附近有一些招待所，條件要好很多。

地址：拉薩市墨竹工卡縣境內雪絨河邊

羊八井

這里擁有全國最大的地熱發(fā)電站。除了普通的溫泉外，還擁有全國溫度最高的水泉，以及罕見(jiàn)的爆炸泉和間歇溫泉。

羊八井最美的時(shí)候是每天的清晨，由于空氣還比較冷，羊八井地熱田一帶總彌漫著(zhù)白色霧氣，地熱田產(chǎn)生的巨大蒸汽團從湖冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的泉水由泉眼直沖而上的場(chǎng)面，十分壯麗美觀(guān)。

到達交通：羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市87km，在拉薩市長(cháng)途汽車(chē)站有多班客車(chē)前往。在羊八井的運輸站或青藏公路旁，很容易找到便車(chē)及中巴客車(chē)。

推薦拉薩的幾種街頭小吃

1、酸奶

拉薩有一個(gè)盛大的節日，叫做“雪頓節”。這個(gè)節日的意思就是喝酸奶的日子?？梢悦靼姿崮淘诓氐厝诵闹?，尤其是拉薩的藏地人心中的地位了吧？

在藏族傳統的制作工藝中，人們用牦牛糞作燃料，將新鮮的牦牛奶煮沸；再放入隔夜的酸奶作為發(fā)酵物，存放在30攝氏度至40攝氏度的屋內，使其中的乳酸菌大量繁殖。隨著(zhù)乳酸酸度的不斷增加，牦牛奶中的蛋白開(kāi)始沉淀，最終變成了嫩豆腐一般的模樣。

喜歡酸奶的人，在拉薩是很有福氣的。滿(mǎn)大街不同口味的酸奶任君挑選，更有酸甜爽口的各種酸奶衍生品，如酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶冰? ??等，一種美食百種吃法，怎么都吃不厭。

2、酸奶冰棍

酸奶冰棍是酸奶的衍生品，是夏日拉薩最棒的街頭清涼小吃。走在拉薩的街頭，常常能看到角落里坐了位阿佳，面前放著(zhù)裝滿(mǎn)了圓滾滾酸奶冰棍的小盆子。說(shuō)來(lái)也怪，這20多度的天氣里，阿佳賣(mài)的冰棍竟然一點(diǎn)兒沒(méi)有融化的跡象。

酸奶冰棍的做法極其簡(jiǎn)單，把酸奶放在適當的容器內凍成固體即可。好的酸奶冰棍吃起來(lái)像是緊實(shí)一些的綿綿冰，綿密爽滑。

3、炸土豆

炸土豆是拉薩街頭不論男女老幼、人人皆愛(ài)的小吃。也是涼粉以外，拉薩的另一個(gè)街頭傳說(shuō)。被切成條或片的土豆在高溫油鍋中炸數分鐘，待變得金黃時(shí)撈出，撒上辣椒面。土豆還是那土豆，辣椒還是那辣椒，最簡(jiǎn)單的兩樣東西，碰撞在一起，趁著(zhù)那骨子熱勁，一鼓作氣吃上數口，甜辣混合讓人欲罷不能。

拉薩的土豆吃起來(lái)格外香甜，在飯館里是某種意義上的主角。有人說(shuō)是因為這里日照時(shí)間長(cháng)、晝夜溫差大，因此這里種植的土豆淀粉含量也特別高。近年來(lái)，利用土豆制作的各種食品層出不窮并不斷有新品推出。但炸土豆憑借著(zhù)它的方便快捷與美味，在未來(lái)很長(cháng)的時(shí)間里依然會(huì )作為街頭小吃的王者，霸占著(zhù)街頭行人的雙手。

4、甜茶

大多數來(lái)西藏旅游的人都喝不慣油酥茶，但卻喜歡喝甜茶，特別是拉薩的甜茶，在藏區非常有名。

先用細紗布做個(gè)袋子。

第一步：把純凈水倒入鍋中（只要少許即可），把半兩紅茶倒入紗布袋子中（是為了過(guò)濾茶中的碎渣），等水開(kāi)了把紅茶放入水中煮5分鐘左右。再煮的過(guò)程中，用手提著(zhù)紗布袋在水中攪拌，時(shí)間差不多后，把紗布袋拿出來(lái)，擠干里面的水，把殘渣倒掉。

第二步：把奶粉倒入攪拌內，加入剛剛煮好的紅茶水（不要太燙了），攪拌均勻。

第三步：把純凈水倒入鍋中（全部），加入剛剛攪拌好的奶粉。剛開(kāi)始會(huì )有好多泡沫，需要用勺子不斷攪拌，泡沫就會(huì )慢慢減少。

第四步：加入白糖，攪拌均勻。加入奶粉和白糖之后，一定要煮開(kāi)，否則會(huì )肚子痛。

第五步：再把剩下的紅茶倒入紗布袋中，在鍋中煮5分鐘左右，方法和第一步一樣。

最后把做好的甜茶倒入熱水瓶中保溫，隨時(shí)飲用。

5、藏面

藏面，是傳統藏餐中必不可少的一道小吃。你說(shuō)它是正餐也可以、說(shuō)它是小吃也可以。說(shuō)是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易飽腹；說(shuō)是小吃，也屬于面類(lèi)，一般在茶館面館才有賣(mài)。

參考路線(xiàn)：拉薩兩日游

線(xiàn)路特色：花兩天時(shí)間游覽拉薩市內和周邊主要景點(diǎn)，看雄偉的布達拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經(jīng)、體驗羅布林卡的藏式園林風(fēng)情。

線(xiàn)路設計：

D1：布達拉宮——羅布林卡——哲蚌寺；

D2：大昭寺——八廓街——色拉寺

線(xiàn)路詳情：

D1：布達拉宮肯定得一早去排隊領(lǐng)票才能入內。上午一早去參觀(guān)布達拉宮，大約需要3 小時(shí)。參觀(guān)完布達拉宮可以步行前往羅布林卡，如果感覺(jué)高原走路太累，可以出租車(chē)前往羅布林卡參觀(guān)，羅布林卡參觀(guān)完，建議吃午飯，午飯后打車(chē)前往哲蚌寺。哲蚌? ??修建在山坡上，游覽比較耗費體力，建議穿舒適的鞋，否則上上下下肯定很辛苦。游覽完哲蚌寺，建議找個(gè)茶館或者酒吧，休息一下，畢竟高原游覽，不要太累。

D2：一早前往大昭寺，看藏民舉著(zhù)酥油燈、酥油壺爭相進(jìn)入寺內朝圣的壯觀(guān)場(chǎng)面，游覽大昭寺約需要1 小時(shí)，游覽完畢可以轉八廓街，采購一些紀念品。記住，八廓街可以砍價(jià)哦！午飯建議選擇八廓街周?chē)牟桶山鉀Q。午飯后，打車(chē)前往色拉寺，每天14:00，這里有精彩的辯經(jīng)活動(dòng)。

拉薩小貼士

1.千萬(wàn)不要只帶上一張銀行卡就上路，多帶兩張，還記得帶上一張通用的電話(huà)卡。

2.遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘、防曬露、潤唇膏、潤膚霜，一個(gè)都不能少。

3.不管你是否打算露營(yíng)，帶上一個(gè)睡袋，就算是睡袋內膽也是不錯的主意。

4.感冒藥、止瀉藥、潤喉片、消炎藥必不可少。此外，還應攜帶并預先服用一些抗高原反應的藥物，如紅景天、復方黨參片、黃芪茯苓劑等。

5.如果你是學(xué)生身份，不妨帶上你的學(xué)生證，會(huì )節省一些門(mén)票費用。

本文來(lái)源于汽車(chē)之家車(chē)家號作者，不代表汽車(chē)之家的觀(guān)點(diǎn)立場(chǎng)。

去拉薩玩有什么旅游攻略值得推薦？

拉薩絕對是值得一去的旅游勝地，拉薩（西藏）旅行一次不會(huì )洗滌自己的靈魂，但是能讓你更了解這個(gè)世界，也更了解自己。

西藏地域廣闊，人煙稀少，海拔奇高無(wú)比造就了人跡罕至的自然環(huán)境，也因此成為了野生動(dòng)物植物生存的樂(lè )土，在這片占據中國1/4領(lǐng)土的地域生長(cháng)著(zhù)很多特有的動(dòng)物植物，受到藏傳佛教和歷史的影響，西藏人民也有著(zhù)對世界特有的理解，所以景點(diǎn)既有雄偉瑰麗的自然風(fēng)光，也有震撼人心的文化品賞。

西藏游玩，起點(diǎn)終點(diǎn)都是拉薩，而景區最多的也是拉薩，有些跑遠了終歸還是要返回來(lái)的。能夠去的景點(diǎn)有（且不限于）：

拉薩市區內：西藏博物館、羅布林卡、藥王山、藥王山觀(guān)景臺、布達拉宮廣場(chǎng)、布達拉宮、宗角祿康公園、大昭寺?八廓街、小昭寺、拉薩河、哲蚌寺與色拉寺。

拉薩周邊一日游：納木錯、羊卓雍錯。

日喀則地區：扎什倫布寺、瑪旁雍錯、珠峰大本營(yíng)、岡仁波齊。

林芝地區：南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷。

西藏海拔高，陽(yáng)光直射，偶爾還會(huì )有沙塵雨雪天氣，需要備好萬(wàn)全之策。一定要有一頂寛沿的帽子遮陽(yáng)，有一件防風(fēng)圍巾遮擋風(fēng)沙防曬，有一件沖鋒衣阻風(fēng)保暖，若是配著(zhù)個(gè)墨鏡就完美了。原則上就是皮膚少暴露原則。

運動(dòng)鞋登山鞋是首選，如果有作死小能手穿著(zhù)高跟鞋，請留下照片供我們觀(guān)禮膜拜。關(guān)于進(jìn)藏的事兒，如果是大陸公民是可以隨時(shí)進(jìn)藏，但如果是外賓，我記得只允許在旅游季節進(jìn)藏，還需要特批入藏函，由旅行公司提供擔保，全程安排人車(chē)。

國慶期間去西藏的注意事項

①、國慶期間是西藏旅游的黃金周，到時(shí)進(jìn)藏的游客會(huì )非常多，進(jìn)藏的火車(chē)票個(gè)人預定難度非常大，建議委托旅行社進(jìn)行代訂。

②、十月份西藏的氣候比較干燥，紫外線(xiàn)強烈，記得做好皮膚的保水和防曬工作，一定要多喝熱水，游客可自備感冒藥、治療腸胃炎的黃連素和氟哌酸等常見(jiàn)藥品，同時(shí)備足不同季節衣物。

③、西藏十月份天氣早晚氣溫比較清涼，需要帶上秋裝進(jìn)藏，另外要帶上保暖的羽絨服進(jìn)藏，西藏白天和晚上溫差大，穿衣上要及時(shí)做適當增減，以免引起感冒誘發(fā)高原疾病。

④、國慶進(jìn)藏游玩的游客較多，建議提前預定好住宿房間。初進(jìn)高原幾天內，游客不可急速行走或跑步，要避免過(guò)度疲勞。同時(shí)，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。在藏期間多吃含糖、易消化食物，以給機體提供更多能量。西藏較為干燥，要多喝水使體內保持充足水分。

⑤、十月份的西藏空氣干燥，含氧量也沒(méi)有七月份和八月份氧氣含量高，此時(shí)進(jìn)藏更容易引起高反，進(jìn)藏前記得做好抗高反工作。

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