洪澤平菇是江蘇淮安洪澤的特產(chǎn)。

平菇含豐富的營(yíng)養物質(zhì)，每百克于品含蛋白質(zhì)20—23克，而且氨基酸成分齊全，礦物質(zhì)含量十分豐富，氨基酸種類(lèi)齊全。

實(shí)驗證明，平菇對人體具有延年益壽功能，優(yōu)于動(dòng)植物食品。

營(yíng)養分析

1.平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質(zhì)，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性；

2.平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝、增強體質(zhì)、調節植物神經(jīng)功能等作用，故可作為體弱病人的營(yíng)養品，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，同時(shí)對婦女更年期綜合癥可起調理作用。